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东方山茶油里面包含亚油酸吗?
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糊涂的板栗
糊涂的板栗
东方山茶油是从山茶树种子中提取的油,它是一种富含不饱和脂肪酸的油,主要成分包括油酸、亚油酸、亚麻酸等。
根据文献资料,东方山茶油中确实含有亚油酸,其含量在不同的研究中可能会有所差异,但一般在8-20%之间。亚油酸是一种Omega-6不饱和脂肪酸,对人体健康有很多好处,如有助于降低血压、减少心血管疾病风险、促进免疫系统功能等。
因此,东方山茶油是一种富含亚油酸的健康油,适量食用可以为人体带来很多益处。
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