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如何判断自己是否排宿便？从颜色？量？还是什么？、
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完美小小笼包
完美小小笼包
宿便是指长时间积攒在肠道内的粪便残留物，可以通过以下几种方式来判断自己是否排宿便：
排便量：宿便会导致排便量减小，一般排便量应该大于300g。
排便颜色：宿便一般呈现出黄色或黑色，如果排便颜色为绿色或褐色，可能是腹泻或便秘的混合表现。
排便频率：宿便会影响排便频率，一般每周排便少于3次，可能是宿便的表现。
气味：宿便会产生恶臭气味，如果排便没有恶臭气味，可能是正常的。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，并不能作为确切的判断标准。如果排便异常，建议咨询医生进行详细检查。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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