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我想问强直性脊柱炎了还能剧烈运动吗?
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沉静小牛排
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强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,常常导致脊柱疼痛和僵硬,因此建议在医生的指导下进行运动。
虽然强直性脊柱炎患者仍然可以进行轻度到中度的运动,但运动应该基于舒适和可接受的程度。以下是一些建议:
避免剧烈运动,如跑步、游泳、篮球等,这些运动可能会导致加重疼痛和炎症。
选择轻度的运动,如散步、瑜伽、太极拳等,这些运动可以增强脊柱的灵活性,缓解疼痛。
可以在医生的指导下进行运动,根据病情和身体状况制定合适的运动计划。
运动前需要进行热身和伸展运动,避免突然进行高强度的运动。
定期回诊医生,监测病情和运动效果,根据医生的建议调整运动强度和方式。
强直性脊柱炎患者应该谨慎对待运动,并在医生的指导下进行。如果感到疼痛或不适,应该立即停止运动。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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