提问
胎儿偏小，医生建议多补充营养？宝妈们孕期都吃啥？
提问者:
匿名用户
提问时间：
最佳答案
欢呼的小丸子
欢呼的小丸子
首先需要明确的是，孕期胎儿偏小并不一定是由于孕妈妈饮食营养不足所致。胎儿偏小的原因可能与孕妈妈的身体状况、胎盘功能等多种因素有关，因此需要经过医生的全面评估后才能给出科学合理的建议。
如果医生确认孕妈妈的饮食营养确实存在不足，那么建议多摄入富含蛋白质、铁、钙、叶酸、维生素等营养素的食物。例如：
蛋白质：鸡蛋、瘦肉、豆腐、鱼类等。
铁：瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、鸡蛋等。
钙：牛奶、豆腐、鱼虾类、绿叶蔬菜等。
叶酸：绿叶蔬菜、豆类、瘦肉等。
维生素：新鲜水果、蔬菜、坚果等。
此外，孕妈妈应该避免食用高糖、高脂、高盐等营养不良的食物，以及避免吸烟、饮酒等不良习惯。
最后需要强调的是，孕期补充营养不能盲目，应该根据自身情况和医生建议进行科学合理的饮食安排。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
