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后背靠右侧中间疼痛，白天疼痛轻
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后背靠右侧中间疼痛，白天疼痛轻，可能是肌肉劳损或肩袖损伤的症状。肌肉劳损是指肌肉由于长时间使用过度或重复动作而受到损伤，而肩袖损伤则是由过度使用肩袖肌肉引起的。
建议采取以下措施：
休息：减少使用疼痛部位的时间，避免进行过度的活动。
热敷或冷敷：使用热敷或冷敷可以缓解疼痛和肿胀。在疼痛的部位放置热水袋或冰袋，每次15-20分钟，每天2-3次。如果疼痛轻微，可以使用冷敷。
按摩：轻轻按摩疼痛部位可以缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和非类固醇抗炎药来缓解疼痛和肿胀。
物理治疗：通过物理治疗，如按摩、拉伸和力量训练来增强肌肉和减轻疼痛。
如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议咨询医生进行诊断和治疗。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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