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杜仲和枸杞泡茶能补肾吗，需要喝多久
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笨笨有手套
笨笨有手套
杜仲和枸杞都有助于补肾，但是它们的补肾功效略有不同。杜仲是一种中药材，具有补肝肾、强壮筋骨、止汗等作用。枸杞则富含维生素A、维生素C、多种矿物质和抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。
泡茶饮用杜仲和枸杞可以发挥其补肾的功效。一般来说，可以每天饮用3-5杯，每次泡10-15分钟，泡出的茶水颜色为深茶色。需要注意的是，杜仲和枸杞泡茶的功效因人而异，具体效果需要根据个人体质、健康状况和生活习惯等因素来判断。如果有任何身体不适或疾病症状，最好在咨询医生后再决定是否饮用杜仲和枸杞泡茶。
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