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得了房颤后可以经常锻炼吗?
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舒心爱纸飞机
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房颤(atrial fibrillation)是一种心律失常,常常导致心脏节律不规则,可能导致头晕、乏力、呼吸困难等症状。如果得了房颤,建议避免过度锻炼,因为过度锻炼可能会加重心脏负担,导致进一步的症状。
一些轻度的锻炼,如散步、跑步、游泳等,对于房颤患者是安全的。但是,一些高强度的运动可能会增加心脏负担,甚至可能导致心律失常。因此,如果被诊断出房颤,建议由医生或物理治疗师制定适合自己的锻炼计划,避免过度锻炼。
房颤患者应该听从医生的建议,适当休息,避免劳累,饮食健康,保持良好的心态和充足的睡眠。如果症状严重,应该及时就医。
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