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便秘，然后口臭，要怎么办
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失眠迎大船
失眠迎大船
便秘和口臭可能是由多种原因引起的，建议采取以下措施：
保持健康的生活方式：每天保持足够的水分摄入，多吃水果和蔬菜，多运动，避免吸烟和饮酒等不健康的生活方式。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含膳食纤维的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、胡萝卜等。
养成定期排便的习惯：每天定时排便，即使没有便意也要去厕所，逐渐形成排便的规律。
药物治疗：如果便秘比较严重，可以使用一些泻药或肠道清洁剂来缓解症状。但是，这些药物需要谨慎使用，以免引起其他健康问题。
口腔护理：注意口腔卫生，定期刷牙，漱口，可以使用口腔清新剂来减少口臭。
如果以上措施不能缓解症状，或者症状严重，建议咨询医生的意见，确定具体的原因，并接受专业的治疗。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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