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睡觉时身体突然一抖是怎么回事
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妩媚的飞鸟
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身体在睡眠时出现短暂的抖动是非常常见的，这种现象被称为“睡眠抖动”或者“肌肉抽搐”，这是一种无意识的反应，一般不需要过多担心。
睡眠抖动一般发生在睡眠初期，即入睡后的5-10分钟内，也可能在深度睡眠时发生。这种现象可能与神经系统中的某些反射机制有关，但目前还不完全清楚其具体原因。
在一些情况下，睡眠抖动可能会加重或成为慢性问题，这种情况下建议咨询医生或者睡眠专家的意见。如果抖动伴随着疼痛或其他不适症状，也应该尽快寻求医疗帮助。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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