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既然决定忘记你，就不要再想起
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当我们试图从头开始，有时候会发现过去的回忆仍然在我们的脑海中。尽管这很正常，但是如果你真的想忘记某个人，那么需要采取一些措施来帮助你移除这些回忆。
以下是一些方法，可以帮助你在想起这个人时快速将他们从你的脑海中移除：
转移注意力：将注意力转移到其他事情上，比如新的兴趣爱好或工作。让自己忙碌起来，这样就没有时间想起那个人。
扔掉回忆：将与这个人有关的物品（例如照片、礼物等）扔掉或存放在一个地方，让自己看不到。
改变环境：如果你经常在一个地方想起这个人，试着改变环境，换一个地方。
找到支持：与朋友、家人或专业人士交流。他们可以提供支持和鼓励，让你忘记那个人。
给自己时间：时间可以治愈伤口。不要过度强迫自己忘记，让自己有足够的时间去适应和放下。
请记住，忘记一个人需要时间和努力，不是一蹴而就的。但是，随着时间的推移，你会发现自己逐渐忘记了这个人，重新开始了自己的生活。
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