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早上起床发现我的内裤湿漉漉的，脱下用手摸黏糊糊的，这是什么，该怎么办？
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匿名用户
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这种情况可能是夜间出现了尿失禁或者梦遗。如果这是您第一次经历这种情况，可能是由于睡眠不佳、饮酒、喝太多水或者其他身体问题引起的。建议您留意自己的身体情况，尽量避免这些因素，有需要的话可以咨询医生。
如果您经常出现尿失禁或者梦遗的情况，建议您采取以下措施：
增加膀胱控制力度，可以做一些盆底肌肉锻炼，如收缩肛门和膀胱肌肉。
避免摄入刺激性饮料和食物，如咖啡、茶、辣椒等。
睡前减少饮水量，避免过度饮水。
睡前排空膀胱。
如果这种情况对您的生活造成了困扰，可以考虑咨询医生，医生可能会给您一些药物治疗建议，如抗抑郁药、抗震荡药等。
至于内裤如何处理，建议您立即更换一条干净的内裤，并将湿漉漉的内裤清洗干净，用清水冲洗，最好使用专门的洗涤剂，以便更好地去除污渍。然后晾干或使用烘干机。避免晾晒在阳光下，以免影响内裤质地和颜色。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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