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备孕的时候吃润康和叶酸哪个更好？
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备孕时，叶酸和润康都是常用的补充品，但两者的功效和作用不同。
叶酸是一种重要的B族维生素，能够促进胎儿神经管的正常发育，降低新生儿出生缺陷的风险。因此，备孕时和孕期初期，建议女性每天补充400-800微克的叶酸，直到怀孕12周左右。
润康是一种含有多种维生素和矿物质的综合性营养保健品，可以帮助改善营养状况，增强体质，但并不像叶酸那样特别针对胎儿发育需要的营养。
因此，备孕时优先选择叶酸是更为明智的选择，以保证胎儿神经管的正常发育。如果想要全面补充营养，可以考虑在医生的指导下选择适合自己的综合性营养保健品。
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