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手淫引起勃起困难怎么办
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着急和翅膀
着急和翅膀
手淫本身并不会直接影响阴茎的勃起能力,但是如果经常手淫或者手淫的方式不当,可能会导致阴茎勃起困难或者勃起不持久。这可能是由于手淫时的过度刺激或者心理负担造成的。
以下是一些可能有帮助的建议:
停止手淫:如果已经发现自己经常手淫并且导致了勃起困难,那么最好的方法是停止手淫。减少阴茎受到的刺激,有助于减轻勃起困难的症状。
调整生活方式:保持健康的生活方式可能有助于改善勃起困难的症状。这可能包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少压力等。
放松心态:心理负担可能会加重勃起困难的症状。尝试找到一些方法来减轻心理负担,例如冥想、深呼吸或者与朋友交流。
咨询医生:如果手淫导致了勃起困难的症状,那么最好咨询医生。医生可以评估症状,并制定适合的治疗方案,例如药物治疗或者生活方式调整等。
如果症状持续存在或者加重,请尽快咨询医生。
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