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空气炸锅包包菜的美食做法
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可爱与饼干
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空气炸锅包包菜是一道美味又健康的菜肴,以下是简单的做法:
所需材料:
包菜半个
洋葱半个
蘑菇适量
红椒适量
鸡肉适量
盐适量
蚝油适量
料酒适量
生抽适量
花椒粉适量
淀粉适量
橄榄油适量
步骤:
把包菜切成小块,洋葱、蘑菇、红椒切成丝,鸡肉切成小块。
在一个碗中,加入鸡肉、盐、料酒、生抽、花椒粉、淀粉拌匀。
将包菜、洋葱、蘑菇、红椒和鸡肉混合在一起。
将混合物加入适量的蚝油和橄榄油拌匀。
把混合物放入空气炸锅中,设置温度和时间,大约在180℃,烤制10-15分钟或直到蔬菜变软并呈金黄色即可。
温馨提示:根据自己的口味可以适当增加或减少调料的用量,如果想要更健康的版本,可以将鸡肉换成豆腐或蘑菇,也可以少用或不用油烤制。
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