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嗜睡容易疲劳容易长胖什么原因？
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健康爱高山
健康爱高山
嗜睡和疲劳可能是由多种因素造成的。例如，睡眠不足会导致疲劳和嗜睡，这可能是由于工作或学习的压力过大，或者由于压力和焦虑而导致的睡眠障碍。此外，缺乏锻炼和饮食不健康也可能导致嗜睡和疲劳。
长胖则可能是由于摄入的卡路里超过消耗的卡路里所造成的。如果你长期嗜睡并且不进行锻炼，就可能会因此增加体重。建议保持适当的睡眠时间，并保持健康的生活方式，包括适当的饮食和锻炼。
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