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房事时间太短怎么办
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做爱时间太短可能有多种原因,包括缺乏运动、身体疲劳、心理问题、药物副作用等。以下是一些可能有帮助的建议:
增加前戏时间:前戏是让性器官得到充分刺激和润滑的过程,有助于延长时间。可以尝试亲吻、拥抱、口交、按摩等方式来刺激伴侣的身体。
改善身体健康:如果做爱时间太短,可能是因为身体状况不佳。请确保身体状况良好,没有慢性疾病或疲劳症状。可以尝试增加蛋白质和维生素的摄入,保持足够的睡眠和运动。
改善性爱技巧:如果技巧不够熟练,可能会影响时间。可以尝试学习正确的性姿势和技巧,增加性刺激的强度和多样性。
消除压力:压力可能导致身体疲劳和性欲降低。尝试通过冥想、瑜伽、按摩等方式来缓解压力,提高性欲和性表现。
考虑就医:如果以上建议没有帮助,或者做爱时间太短并持续了一段时间,建议就医寻求专业医生的帮助。医生可以进行检查和诊断,并根据情况提供进一步的建议。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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