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甘油三酯高喝麦片有好处吗？
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粗心迎野狼
粗心迎野狼
甘油三酯高的人喝麦片可能会有好处，但具体效果取决于麦片的成分和饮用方式。
麦片一般富含纤维、维生素和矿物质，这些成分对于改善心血管健康和膳食纤维摄入量有帮助。此外，麦片也可以提供一定的能量和营养，有助于维持身体的正常功能。
如果甘油三酯高，建议选择低GI(血糖指数)的麦片，这样可以降低血糖和胆固醇的水平。同时，控制总能量和脂肪摄入量，避免摄入过多的糖分和饱和脂肪酸也非常重要。如果还需要进一步的控制甘油三酯水平，建议咨询医生或营养师的建议。
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