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如何有效缓解腰椎病引起的腿麻?
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发嗲方胡萝卜
发嗲方胡萝卜
腰椎病可能会导致腿麻。有效缓解腰椎病引起的腿麻的方法包括:
遵医嘱服用抗炎药或止痛药。
适当进行体育锻炼,特别是腰部、背部和腿部的肌肉锻炼,可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。
保持正确的坐姿和站姿,避免久坐或久站。
使用枕头或护腰带,以减轻腰部的压力。
定期接受按摩、拔罐、艾灸等中医治疗。
如果疼痛严重,可以考虑行腰椎手术治疗。
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