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养乐多可以与普通酸奶一起喝吗
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内向迎银耳汤
内向迎银耳汤
养乐多是一种发酵的乳制品,一般含有益生菌,如乳酸菌和嗜酸乳杆菌等。普通酸奶也含有益生菌,但不同品牌和类型的酸奶的益生菌种类可能不同。
如果已经喝了足够的养乐多或酸奶,或者想要增加益生菌的摄入量,那么养乐多和普通酸奶一起喝可能不是一个好主意。因为养乐多中的益生菌可能会破坏普通酸奶中的益生菌,导致酸奶的营养价值降低。
不过,如果想尝试将它们混合在一起喝,是可以的。不过,建议在购买酸奶时选择含有更多益生菌的品牌或类型,以便更好地满足自己的营养需求。
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