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成年了就会被人欺负折磨，只能忍辱负重，累死了也没办法，是这样吗？
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安静的火
安静的火
不完全是这样。虽然成年后可能会面临各种挑战和压力，但并不意味着必须承受欺负和折磨。每个人都有权利保护自己免受侵害和不公正的待遇。以下是一些可能有助于应对和防止欺负和折磨的建议：
建立健康的人际关系。与亲朋好友、同事和社区建立良好的关系，这些人可以在需要时提供支持和援助。
学会表达自己的观点和感受。表达自己的需求和辩论自己的观点可以帮助避免被人欺负或折磨。如果你感到不舒服或受到了不公正的待遇，不要害怕表达自己的感受。
学习解决问题的技能。当遇到问题和冲突时，学会冷静地解决问题和寻找解决方案可以帮助你应对困难。
寻求帮助。如果你无法自己应对欺负和折磨，不要害怕寻求帮助。向家人、朋友、上司、治安机关或社区资源中心等人或组织求助是很正常和必要的。
学会保护自己。如果你感到受到了威胁或危险，学习自卫和保护自己的技能和方法，以确保自己的安全。
成年后可能会遇到各种挑战和压力，但这并不意味着必须承受欺负和折磨。通过建立健康的人际关系、学习解决问题的技能、寻求帮助和保护自己等方式，你可以防止和应对欺负和折磨。
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