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昨天晚上老公打呼噜声音好大弄得我都没睡好，听说鼾停呼噜静不错是真的吗？
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匿名用户
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稳重爱凉面
稳重爱凉面
鼾停呼噜静是一种可以缓解打呼噜症状的药物，确实有一定的效果。但药物只是辅助治疗，不能完全治愈打呼噜。要想解决这个问题，最好还是采取一些预防措施，比如：
改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适，避免噪音和光线的干扰。
调整睡姿：选择侧卧睡眠，减轻身体的负担，避免仰卧。
减轻体重：肥胖是打呼噜的一个常见原因，减轻体重可以减少打呼噜的风险。
避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会影响呼吸道的通畅性，增加打呼噜的风险。
如果这些方法不能解决你的问题，可以考虑咨询医生，寻求更专业的帮助。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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