老年人腿脚麻木，酸困还伴有疼痛，尤其是有便意时酸困就加剧，求解答！！！

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-14 11:14

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漂亮与外套

漂亮与外套回答于2023/02/24

老年人腿脚麻木、酸困并伴有疼痛，可能是由多种因素引起的。其中，与排便相关的因素可能包括下列几种情况：

缺乏运动：长时间坐着或站着不动，会影响腿部的血液循环，导致酸困、麻木和疼痛。此时，建议老年人适当进行有氧运动，如散步、骑车、游泳等，以促进血液循环。
慢性便秘：老年人的肠胃功能可能会出现问题，导致便秘，长期便秘可能导致直肠和膀胱的压迫，引起酸困、麻木和疼痛。建议老年人饮食均衡，多摄入蔬果和粗粮，饮水足够，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
脊柱问题：老年人可能出现脊柱问题，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，这些问题会引起腰部疼痛，甚至会放射到下肢，引起酸困、麻木和疼痛。建议老年人保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或提重物。
神经系统问题：老年人可能会出现神经系统问题，如脊髓病变、多发性硬化等，这些问题会引起腿脚麻木、酸困和疼痛。建议老年人及时就医，接受相应的治疗。

因此，如果老年人出现腿脚麻木、酸困和疼痛，应该及时就医，寻找病因，并接受相应的治疗。同时，老年人应该注意均衡饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。

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酸困

便意

时酸困