我今年三十六岁，性生活特别的差，甚至有点阳痿的症状怎么办

提问者: 匿名用户

提问时间： 2023-04-11 18:37

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无私向烧鹅

无私向烧鹅回答于2023/05/24

阳痿是指男性在性生活中无法达到或维持勃起状态，或无法满足性行为的需求。如果你的性生活特别的差，甚至有点阳痿的症状，以下是一些建议：

改善生活方式：生活方式改变可能有助于改善阳痿。以下是一些可能有帮助的建议：

- 增加锻炼量：锻炼可以提高身体素质和血液循环，从而改善勃起能力。
- 控制饮食：摄入足够的蛋白质、维生素B和锌等营养物质可以有助于提高勃起能力。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会加重阳痿症状，因此最好戒烟限酒。
- 改善睡眠：充足的睡眠可以提高勃起能力和性生活质量。
使用药物：医生可能会建议你使用一些药物来改善阳痿症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)和血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)等。但是，使用药物前最好先咨询医生，了解药物的适用情况和注意事项。
寻求性治疗：性治疗是一种可以帮助你改善性生活的方法，包括心理治疗和性行为的改善等。可以咨询医生或专业的性治疗师，了解适合你的性治疗方式。

如果你的性生活特别的差，甚至有点阳痿的症状，建议尽快咨询医生，了解具体情况和治疗建议。

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