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特别讨厌别人说我像个小孩,怎么渐渐改变自身形象呢?
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坚定打飞鸟
坚定打飞鸟
改变形象需要时间和努力,以下是一些建议:
了解自己:了解自己的个性特点和价值观,以及自己想要的形象。
设定目标:确定自己想要改变的形象,并设定具体的目标,例如增加自信、减少孩子气的行为或语言等。
建立自信:自信是改变形象的关键。可以通过提高自己的技能水平、积极思考、接受挑战和尝试新事物等方式来建立自信。
改变自己的行为:尝试改变自己的行为,例如增加社交活动、学会控制情绪、积极思考问题等。
接受批评:要接受批评和负面评价,因为这些反馈是建设性的,可以帮助自己了解自己的缺点,并进一步改进自己。
寻求支持:如果觉得很难独自改变形象,可以寻求支持,例如与朋友、家人或专业人士交流,获得帮助和建议。
改变形象是一个长期的过程,需要耐心和毅力。不要期望一夜之间就能改变自己,而是逐步地改变自己的行为和形象,逐渐建立自信。
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