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你好，陌生人，能告诉我该怎样才能放下他呢？ ´-ωก`?
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匿名用户
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真实等星星
真实等星星
你好！很高兴为你解答问题。我猜测你是在询问如何放下某人，也就是如何在感情上放弃对某人的依恋或爱慕，对吗？
这是一个很困难的问题，因为感情很复杂，而且每个人都有自己的方式来处理感情上的伤痛。但是，有一些技巧可以帮助你度过这一困难时期：
将注意力转向自己：这时候是一个很好的机会来关注自己的感受，想想自己的需求和目标。花时间和精力在自己身上，而不是沉溺于伤痛。
允许自己感受伤痛：这可能听起来像是相反的建议，但是抑制你的感受只会让你感觉更糟。相反，允许自己感受伤痛会帮助你度过这一阶段，并使你得以更快地痊愈。
和朋友或家人分享：有时候，倾诉你的感受会让你感觉好一些。找一位信任的朋友或家人倾听你的感受，也许会有助于缓解你的伤痛。
寻找支持：如果你感觉自己无法应对这种伤痛，或者觉得这种伤痛影响了你的日常生活，可能需要
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