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哪些人比较容易缺乏维生素D,纽乐曼维生素D3要怎么补充?
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缺乏维生素D是一种常见的营养缺乏症,以下是一些比较容易缺乏维生素D的人群:
孕妇和哺乳期妇女:由于胎儿和婴儿需要从母亲身体内摄取维生素D,因此孕妇和哺乳期妇女一般更容易缺乏维生素D。
老年人:随着年龄增长,身体免疫系统的功能下降,更容易出现维生素D缺乏症。
素食者:虽然素食者不摄入肉类,但是植物中含有丰富的维生素D,因此素食者可能更容易缺乏维生素D。
长期暴露于阳光下:长期暴露于阳光下可以减少维生素D的流失,因此那些住在城市较暗房间,很少接触阳光的人,可能会更容易缺乏维生素D。
纽乐曼维生素D3是一种天然的维生素D补充剂,适合大多数人的需求。纽乐曼维生素D3可以通过口服或涂抹的方式补充,建议按照产品说明书上的剂量进行补充。一般来说,每天摄入400国际单位的维生素D3是比较安全的。如果觉得自己缺乏维生素D,或者有任何健康问题,请咨询医生或营养师的建议。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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