养生堂天然维生素c可以长期服用吗

提问者: 匿名用户

提问时间： 2023-04-03 22:34

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复杂和芒果

复杂和芒果回答于2023/04/28

养生堂天然维生素C是一种复合维生素C片，可能含有其他成分，例如维生素E、叶酸等。维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、美白肌肤、抗氧化等。

长期过量摄入维生素C可能会引起腹泻、腹痛、头痛、恶心、呕吐等症状。因此，建议根据自身情况，按照产品说明书上的建议剂量服用，不要超过建议的最大剂量。
此外，养生堂天然维生素C并不是一种长期稳定的维生素补充剂，其成分和含量可能会随着时间和饮食变化而发生变化。因此，建议每年至少检查一次剂量，以确保摄入量符合建议值。

如果有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业营养师的建议，以确定是否适合长期服用养生堂天然维生素C。

当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;

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