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什么时候吃养顾问益生菌最好?
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真实扯荔枝
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益生菌是一种可以通过食物或补充剂的形式摄入人体内的微生物,可以帮助调节人体肠道内微生物组成,改善肠道功能。
一般来说,在饮食平衡和膳食多样性较差的情况下,或者在服用抗生素期间,摄入益生菌可能会有帮助。益生菌还可能会在有肠胃问题,如肠易激综合征(IBS)或慢性腹泻时被用于治疗。
如果您有兴趣使用益生菌,建议您咨询医生或营养师,以了解最适合您的用法和剂量。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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