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土豆饼的营养价值及功效
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天真方毛豆
天真方毛豆
土豆饼是一种传统的中式面食,主要材料是土豆,一般还会添加一些其他配料。它的营养价值和功效如下:
碳水化合物:土豆饼是一种高碳水化合物的食物,提供身体所需的能量。
膳食纤维:土豆饼富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,预防便秘等问题。
钾:土豆饼富含钾,有助于维持正常的心跳和血压。
维生素C:土豆饼富含维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。
铁:土豆饼富含铁,有助于补充铁元素,预防贫血等问题。
土豆饼是一种营养丰富的食物,可以为身体提供能量和各种营养素,有助于维持身体健康。
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