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昨天晚上没吃饭，今天开学跑完操突然低血糖，吃了糖后好了，然后
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匿名用户
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迷路和唇膏
迷路和唇膏
如果昨天晚上没有吃饭，今天跑完操出现低血糖症状，可以吃一些易消化的食物来补充能量。建议吃一些低脂、高蛋白、高碳水化合物的食物，如面包、饼干、米饭、鸡蛋、瘦肉等，快速恢复能量。
此外，在出现低血糖症状时，应该及时采取一些措施来避免再次发生。例如，在运动前应该适量进食，避免在空腹时进行高强度运动；在运动中，应该注意随时进食，避免低血糖的发生；如果已经出现了低血糖症状，应该尽快补充能量，避免症状恶化。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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