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便秘多发群体是哪些人
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潇洒爱吐司
潇洒爱吐司
便秘多发群体包括以下人群:
老年人:随着年龄的增长,人体的代谢率会降低,肠道运动缓慢,容易出现便秘。
孕妇:孕妇由于子宫的增大和胎儿的压迫,容易引起便秘。
膳食纤维摄入不足的人:膳食纤维是帮助肠道蠕动的重要物质,如果摄入不足,容易导致便秘。
久坐不动的人:久坐不动容易导致肠道运动减少,容易引起便秘。
饮食过于精细的人:饮食过于精细会导致食物残渣减少,肠道蠕动缓慢,容易引起便秘。
排便习惯不好的人:有些人由于不习惯每天排便,或者排便时间不规律,容易导致便秘。
长期用药的人:有些药物会影响肠道的蠕动功能,容易引起便秘。
肥胖的人:肥胖容易引起肠道代谢异常,导致便秘。
便秘的发生与多种因素有关,包括饮食、生活习惯、身体健康状况等。因此,我们应该注意饮食健康,保持生活习惯良好,并积极预防和治疗便秘。
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