提问
什么食物补钙效果最佳？纽乐曼高钙营养素给孩子补钙效果好吗？
提问者:
匿名用户
提问时间：
最佳答案
热心大西装
热心大西装
食物补钙效果最佳的情况因人而异，因为每个人的身体情况、健康状况和口味偏好都不同。一般来说，以下食物在补钙方面都比较有效：
牛奶：牛奶是一种很好的钙质来源，每100克牛奶中含有约300毫克的钙质。不过，需要注意的是，纯牛奶中的钙质含量相对较低，可以选择添加了钙的食品，如酸奶、奶酪等。
鱼类：鱼类中的Omega-3脂肪酸有助于促进钙质的吸收利用，例如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
豆类：豆类是另一种很好的钙质来源，如豆腐、豆浆、黑豆、红豆等。
绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、芥菜等含有丰富的钙质，同时还含有钾、镁等元素，有利于促进钙质的吸收利用。
纽乐曼高钙营养素是一种保健品，是否适合给孩子补钙，需要根据孩子的具体情况来判断。一般来说，纽乐曼高钙营养素含有较高的钙元素，但同时也含有其他成分，如维生素D、镁等，需要综合考虑孩子的身体需要和健康状况，确定是否适合给孩子使用。此外，纽乐曼高钙营养素的补钙效果也因人而异，需要根据实际使用情况来判断。建议在使用纽乐曼高钙营养素之前咨询医生或营养师的意见。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
