提问
眼疲劳干眼症怎么办
提问者:
匿名用户
提问时间:
最佳答案
舒适有咖啡豆
舒适有咖啡豆
眼疲劳和干眼症都是常见的眼部问题,可以通过以下方法缓解:
长时间使用电脑或手机时,每隔20分钟休息5-10分钟,远离电脑或手机,眼部向远处眺望,或者进行眼部运动。
保持充足的睡眠,每天睡眠7-8小时,保持充足的睡眠有助于缓解眼疲劳。
注意眼部卫生,勤洗手,不用手揉眼。
饮食健康,多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、花生等,这些食物有助于保持眼部健康。
使用人工泪液,可以缓解眼部干燥和疲劳。
在医生的建议下,可以服用一些药物,如维生素A、C、E等,或者使用一些滴眼液,如人工泪液等。
如果以上方法不能缓解眼疲劳或干眼症,或者症状严重,请及时咨询医生,寻求专业的治疗建议。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30