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有孕期糖尿病的准妈妈应该吃什么水果蔬菜呢？有没有什么是不可...
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朴素树叶
朴素树叶
有孕期糖尿病的准妈妈，需要特别关注血糖水平并控制饮食。以下是一些有助于控制血糖的水果蔬菜：
水果：像草莓、蓝莓、覆盆子、樱桃、猕猴桃、柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬等)等低糖水果都是不错的选择。
蔬菜：像黄瓜、西红柿、胡萝卜、芹菜、西兰花、菠菜等蔬菜都是富含纤维素、维生素和矿物质，有助于控制血糖。
豆类：像黑豆、绿豆、黄豆、红豆等豆类含有高蛋白质和膳食纤维，也是控制血糖的好选择。
需要注意的是，有些蔬菜和水果含有较高的糖分，如糖果、甜点等，所以需要适量食用。另外，如果有特殊的饮食要求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
此外，需要注意的是，孕期糖尿病的妈妈应该避免食用高糖、高脂肪和高淀粉的食物，如糖果、薯片、蛋糕、米饭、面条等。同时，也应避免食用过多高脂、高盐的食物，保持饮食均衡，控制总能量摄入，以维护血糖水平的稳定。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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