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清早锻炼达到身体发热时，胸前位置（食道或者胃入口）明显有灼热感觉，不适。希望得到就医指导。
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无聊打长颈鹿
无聊打长颈鹿
根据描述，这可能是由食道或胃灼热引起的。这是一种很常见的症状，可能是由于过度进食、胃酸反流、消化不良、胃食管逆流或其他因素引起的。
以下是一些建议，可以帮助缓解症状：
停止过度进食：避免在早上过度进食，特别是在酸性食物或饮料之后。
改变饮食习惯：避免食用过多高脂、高蛋白、高糖分或辛辣食品。
喝足够的水：喝足够的水有助于稀释胃酸和减轻食道灼热的感觉。
避免在空腹或饱腹时进行锻炼：这可能会刺激胃酸分泌，加重食道灼热的症状。
使用抗酸药物：可以使用抗酸药物来减轻食道灼热的症状，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂和氢氧化铝凝胶等。
就医：如果症状持续存在或加重，建议尽快就医，医生可以根据症状和体征来判断病因，并制定相应的治疗方案。
请注意，如果症状严重或持续数天，建议立即就医。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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