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胃不好一天进多少食为宜
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自然有缘分
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胃不好时，进多少食要根据具体情况来决定。以下是一些常见的建议：
遵循少量多餐的原则。这意味着每天应该进食三餐，并在每餐之间吃一些小吃以保持饱腹感。
避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖喱、酒精等。这些食品会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，从而加重胃不适。
避免过度进食或进食过多。如果感到饱腹，可以停止进食。如果进食过多，可能会导致消化不良或胃灼热等不适症状。
多喝水或其他饮料，如汤、茶和果汁等，以保持胃部湿润。
建议在进食前2-3小时避免进食，以便胃有足够的时间适应进食量。
胃不好时，应该根据自己的实际情况，遵循少量多餐的原则，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，多喝水或其他饮料，并在进食前2-3小时避免进食。如果症状加重或持续，建议咨询医生的建议。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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