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跑步时偶尔有肚子里发出类似流水撞击的砰砰声，有慢性浅表性胃炎，怎么回事，怎样处理
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花痴小鼠标
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肚子里发出类似流水撞击的砰砰声可能是消化不良的表现，而慢性浅表性胃炎则是一种消化系统疾病，可能会导致消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状。
为了缓解这些症状，建议采取以下措施：
饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃易消化的食物，如粥、馒头、面包、饼干等。
生活方式调整：保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，适量运动，避免长时间坐着或站着。
药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些药物治疗，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等。
就医治疗：如果症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。
另外，建议跑步时选择适当的场地和运动方式，避免在饭后或肚子不舒服的时候进行剧烈运动。同时，定期进行身体检查也非常重要。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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