提问
引体向上是有氧运动吗
提问者:
匿名用户
提问时间:
最佳答案
苹果灰狼
苹果灰狼
引体向上是一种可以增强背部肌肉和手臂力量的运动,同时也是一项有氧运动。在完成引体向上时,需要利用背部肌肉和手臂肌肉的力量将身体向上拉引,同时需要控制呼吸和保持正确的姿势。在进行有氧运动时,身体需要更多的氧气来支持运动,因此引体向上可以是一种非常有益的有氧运动。
虽然引体向上可以增强肌肉和力量,但并不是唯一的有氧运动方式。其他如慢跑、游泳、跳绳等运动也可以提供大量的氧气,促进身体的有氧运动。
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30