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干活时候把脖筋扭到了多久才能好啊?
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过时八宝粥
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如果干活时扭到了脖筋,需要立即休息,避免进一步损伤。如果疼痛明显,可以尝试冷敷来减轻疼痛和肿胀。如果疼痛不是非常剧烈,可以尝试进行一些自我治疗,如拉伸和活动脖子,以缓解疼痛。
一般来说,如果脖筋扭到了,需要休息和自我治疗的时间因人而异。对于轻微损伤,可以在几天内恢复。对于较严重的损伤,恢复时间可能会更长,可能需要几周或几个月。如果恢复期间疼痛严重或持续不断,建议尽快就医,寻求医生的建议和治疗。
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