提问
脚踝部扭伤怎么办?
提问者:
匿名用户
提问时间:
最佳答案
谨慎有项链
谨慎有项链
脚踝部扭伤需要尽快处理,避免进一步伤害。以下是一些建议:
休息:让受伤部位休息,避免进行剧烈的运动或活动。
冰敷:在扭伤的第一时间,用冰袋或冰毛巾敷在受伤处,每次15-20分钟,每天3-4次。可以缓解疼痛和肿胀。
使用止痛药:根据医生的建议,服用适量的止痛药,以减轻疼痛。
保持受伤部位干燥和清洁:避免使用热水或肥皂清洗受伤部位,以免引起感染。
肿胀和疼痛加剧:如果肿胀和疼痛加剧,或者有任何疑虑,请尽快就医。
适当的运动:在扭伤后的24小时内,避免进行剧烈的运动或活动。等到疼痛缓解后,逐渐进行适当的运动和活动,但仍需小心。
需要注意的是,如果扭伤严重或持续时间较长,请及时就医。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30