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米斛花茶怎么冲泡?
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仁爱小水蜜桃
仁爱小水蜜桃
米斛花茶是一种传统的中草药茶,有助于缓解疲劳和清热解毒。以下是米斛花茶的冲泡方法:
材料:
米斛花茶:3克
开水:300毫升
步骤:
将3克米斛花茶放入茶壶或茶杯中。
烧开300毫升水,待水温降至80℃左右时,倒入茶壶或茶杯中。
浸泡5-10分钟,直至茶汤变黄色。
可根据个人口味加入适量的蜂蜜或枸杞子等其他中药材进行调味。
注意事项:
米斛花茶最好不要用开水直接冲泡,以免影响其药效。
每天饮用不宜过量,建议每次饮用不超过300毫升。
孕妇和哺乳期妇女应避免饮用米斛花茶。
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