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肾虚早泄手淫15秒就完事没有性生活怎么办
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风趣与蜜蜂
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肾虚早泄是指男性在性生活中,无法控制自己的射精时间,一般少于2分钟。手淫15秒就完事,可能表明存在一些健康问题,建议尽快咨询医生。
以下是一些可能有帮助的建议:
改善生活方式:保持健康的生活方式可以改善身体状况。建议戒烟,限制饮酒,多吃蔬菜、水果和全谷类食品,多锻炼身体。
锻炼延时技巧:锻炼可以增强阴茎的耐力和控制力,有助于延长性生活时间。一些锻炼技巧包括:
- 深呼吸和放松练习,如瑜伽和冥想
- 锻炼阴茎肌肉,如按摩和拉伸
- 练习延迟射精技巧,如深呼吸、缩紧肌肉和放松技巧
药物治疗:医生可能会建议药物治疗,如口服药物或外用药物,如伟哥和达克罗宁。这些药物可以改善身体状况,但需要谨慎使用,遵循医生的建议。
心理治疗:如果手淫导致的问题与心理因素有关,医生可能会建议进行心理治疗,如认知行为疗法或婚姻咨询。这些治疗可以帮助改变不健康的思维模式和行为模式。
如果症状持续存在或加重,建议尽快咨询医生。医生可以根据具体情况,制定适合的治疗方案。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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