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怎样能男人延长性爱时间
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文静有皮卡丘
文静有皮卡丘
延长性爱时间的方法因人而异，以下是一些可能有帮助的建议：
锻炼：锻炼可以增强阴茎的强度和耐力，帮助男人更持久地性爱。一些锻炼方式包括慢跑、游泳、健身等。
深呼吸：深呼吸有助于放松身体和心态，减少紧张和焦虑，从而延长性爱时间。
改变性爱姿势：一些性爱姿势可以帮助男人更有效地刺激阴茎，延长性爱时间。
使用避孕套：使用避孕套可以减少阴茎对刺激的敏感度，延长性爱时间。
分散注意力：在性爱过程中，男人可以分散注意力，比如听一些音乐、看一些视频，从而延长时间。
寻求医学帮助：如果男人长时间的性爱时间无法延长，可以考虑寻求医学帮助，比如通过手术和药物来延长性爱时间。
需要注意的是，这些方法并不能完全保证男人能够延长性爱时间，最重要的是要保持身体健康，遵循健康的生活方式。
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