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多发性骨髓瘤化疗后便秘怎么办?
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多发性骨髓瘤化疗一般会导致胃肠道不良反应,包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等,同时也可能会导致便秘。以下是一些可能有助于缓解化疗后便秘的建议:
增加膳食纤维:膳食纤维可以刺激肠道蠕动,促进排便。建议增加蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物摄入量。
喝足够的水:喝足够的水可以帮助保持身体水分平衡,促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每天喝足够的水,尤其是化疗期间。
进行适当的锻炼:适当的锻炼可以促进肠道蠕动,缓解便秘。建议进行适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
放松心态:化疗可能会导致心情紧张、焦虑等,这可能会加重便秘。建议放松心态,保持良好的心态和情绪。
使用便盆:如果便秘严重,可以使用便盆排便。这有助于刺激肠道蠕动,缓解便秘。
遵循医生的建议:如果便秘严重,或者以上方法无效,建议遵循医生的建议,寻求更进一步的治疗。
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