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六十四岁的老人每天游泳游多少米为宜？
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匿名用户
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默默的宝马
默默的宝马
老人游泳的距离应该根据其身体状况和医生的建议来确定，因为每个人的健康状况都不同。但是，一般来说，六十四岁的老人每天游泳游动30分钟到1小时是比较适宜的。在游泳时要注意不要过度疲劳，可以根据自己的身体情况适当调整游泳的强度和距离。如果老人有任何健康问题或疑虑，应该咨询医生的建议。
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