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腰背部肌筋膜炎怎么治疗?
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腰背部肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症,常常引起腰部和背部的疼痛、僵硬和疲劳。以下是一些常见的治疗方法:
休息:减少腰背部的运动和负重,给身体充分的休息时间,以缓解肌肉的炎症。
热敷或冷敷:可以采用热敷或冷敷治疗,可以缓解肌肉和筋膜的炎症。热敷可以使肌肉放松,促进血液循环,减轻疼痛和僵硬。冷敷可以缓解疼痛和炎症。
物理治疗:包括按摩、牵引、理疗等,可以缓解肌肉和筋膜的炎症,促进血液循环,减轻疼痛和僵硬。
药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)、镇痛剂、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和僵硬。
运动疗法:适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性,缓解肌肉和筋膜的炎症。但需要注意运动方式,避免过度运动和负重。
手术治疗:如果保守治疗无效,可以考虑手术治疗,如封闭、切除等。
需要注意的是,腰背部肌筋膜炎的治疗需要根据具体情况进行个体化治疗,建议咨询专业的医生或理疗师进行治疗。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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