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双臂受外伤四月后一直都疼怎么办
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谦让和水蜜桃
谦让和水蜜桃
双臂受外伤四月后一直都疼,需要先确定疼痛的原因。双臂疼痛可能是由于受伤引起的,也可能是由于其他因素引起的,如肌肉拉伤、关节炎、神经损伤等。
如果疼痛不是由感染引起的,可以尝试以下方法来缓解疼痛:
热敷:将热毛巾敷在疼痛的部位,每次15-20分钟,每天2-3次。可以缓解肌肉疼痛和减轻炎症。
冷敷:将冰袋或冰水浸泡的毛巾敷在疼痛的部位,每次15-20分钟,每天2-3次。可以缓解疼痛和减轻炎症。
按摩:轻轻按摩疼痛部位,可以缓解肌肉疼痛和促进血液循环。
运动:适当进行手臂和肩膀的运动,可以帮助缓解肌肉疼痛。
休息:避免长时间使用双臂,减少活动量,可以帮助缓解疼痛。
如果疼痛持续时间较长或严重影响日常生活,建议及时就医,寻求医生的建议和治疗。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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