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乳清蛋白粉好难喝啊,还总结块,恶心死了,怎么办
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火星上的小猫咪
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乳清蛋白粉是一种营养补充品，一般用于补充蛋白质需求。如果觉得它难喝，可以尝试以下几种方法：
缓慢倒入杯子：将乳清蛋白粉缓慢倒入杯子，有助于减缓其流速，使蛋白质更容易被溶解和吸收。
加入水：将乳清蛋白粉加入温水或冷水中，有助于使其更容易溶解，并且可以根据个人口味调整味道。
加入蜂蜜或其他调料：根据个人口味，可以加入蜂蜜、柠檬汁或其他调料来调整味道。
与其他食物混合：可以将乳清蛋白粉加入牛奶、果汁或其他食物中一起食用，以获得更多的营养。
如果还是无法适应乳清蛋白粉的味道，也可以尝试其他蛋白质来源，如鸡肉、鱼、豆类等。
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