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适合老年人补钙产品有哪些?
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眯眯眼踢枕头
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补钙是老年人常用的营养补充方式之一,因为随着年龄的增长,骨骼中的钙含量逐渐减少,可能导致骨质疏松等问题。常见的补钙产品有:
钙片:一般是以经过提纯的钙结晶为主要成分,并加入一些辅助成分,如维生素 D、维生素 C 等,方便摄取。
钙质饮料:是将钙离子溶解在水中,方便饮用。
钙质胶囊:是将钙离子包装在胶囊中,方便服用。
钙质软胶囊:是将钙离子包装在软胶囊中,方便服用。
钙质咀嚼片:是将钙离子以咀嚼片的形式制成,方便服用。
建议老年人在服用补钙产品之前,应先咨询医生或营养师,确定合适的补钙方案。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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