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婴幼儿缺锌该如何补充?
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机灵给微笑
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婴幼儿缺锌是一种常见的营养不良状态,主要表现为增加感染、抵抗力下降、生长发育迟缓、食欲减退、皮肤脱屑、头发脱落等症状。
一般,婴幼儿缺锌可以通过增加锌含量高的食物或者服用锌补充剂来补充。
增加锌含量高的食物:锌含量高的食物包括牛肉、猪肉、豆类、谷物、海带、虾、面筋、芝麻等。婴幼儿可以在母乳或者配方奶中获得足够的锌,但是如果是喂养纯母乳的婴幼儿,可能需要通过食物补充锌。
服用锌补充剂:如果婴幼儿无法通过食物获得足够的锌,或者缺锌症状严重,可以考虑服用锌补充剂。锌补充剂一般有片剂、糖浆剂、液体剂等不同剂型,可以根据婴幼儿的年龄和体重选择适当剂量。
婴幼儿缺锌的治疗应该在医生指导下进行,因为过多的锌可能会导致副作用,如腹泻、呕吐、皮肤瘙痒等。医生会根据婴幼儿的具体情况,为其制定个性化的治疗方
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